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      ★ 活鱼活吃科学否

    活鱼活吃科学否
    添加记录: 生活通 类别: 饮食 发布日期: 2006.05.14

        在日常生活中，人们都认为活鱼的营养价值高，把“活鱼活吃”奉为上等菜肴。

        其实，这种吃法是不科学的，无论是从营养价值上看还是从食用味道上看，活鱼或刚死的鱼，都不是食用的最佳时间。     


    鱼类死后，经过一段时间，股肉逐渐僵硬，处于僵硬状态的鱼，其肌肉组织中的蛋白质没有分解产生氨基酸，而氨基酸是鲜味的主要成分。吃起来不仅感到肉质发硬，同时也不利于人体消化吸收。当鱼体进入高度僵硬后，即开始向自溶阶段转化。

        这时鱼中丰富的蛋白质在蛋白酶的作用下，逐渐分解为人体容易吸收的各种氨基酸，处于这个阶段的鱼不管您用什么方法烹制，味道都是非常鲜美的。


    Tags: 蛋白质 方法 科学 营养

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