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      ★ 孕妇食谱－－健胃萝卜汤

    孕妇食谱－－健胃萝卜汤
    添加记录: 生活通 类别: 饮食 发布日期: 2007.06.12
    猪肚和萝卜都是健胃的食物，孕妇食用此汤，能增加食欲，帮助消化，减缓早孕反应症状。

    原料：
    猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，红萝卜50克，萝卜叶少许，葱丝、姜末、花椒各少许，盐适量，清汤适量。

    制作：
    1、猪肚用盐洗净，去除粘液后再冲洗干净切成小块，放入沸水锅内焯一下，捞出。
    2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状，用滚水烫过；酸菜洗净，沥干后切丝。
    3、将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、花椒、清汤倒入锅内，用慢火煮30分钟，然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟，放入萝卜叶即成。
    4、注意猪肚要反复搓揉，去掉腥味。

    特点：
    汤味清淡可口，略有酸菜味。
    Tags: 食谱 萝卜

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