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      ★ 孕妇食谱－－拌豆腐干丝

    孕妇食谱－－拌豆腐干丝
    添加记录: 生活通 类别: 饮食 发布日期: 2005.12.13
    拌豆腐干丝

    此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。

    原料：
    豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。

    制作：
    1、将豆腐干丝洗净；将葱去皮，洗净切细末。
    2、将葱末放在豆腐干丝上，加入酱油、香油，拌匀即成。

    特点：
    豆腐干丝清香。

    Tags: 蛋白质 食谱 维生素

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