慢性腹泻食疗也有效

　　1．云母(硅酸盐)加克，糯米50克。将云母研成细末。另把糯米放入砂锅中加水适量，煮成稀粥，再调入云母，将粥煮烂，早晚各服一次。有温胃肠、健脾、止泻作用。适用于慢性脾虚泻。

　　2．苹果一只去皮，放入碗中隔水蒸软，每日吃一只。苹果含有果胶，可吸附毒素和水分，并含鞣酸，有收敛止泻作用。

　　3．淮山药50克，粳米50克。同煮成粥。每日分两次服。具有健脾止泻功能。对慢性腹泻好。

　　4．炒苡仁30克，粳米50克，鲜胡萝卜二只。炒苡仁与粳米同煮，半熟后加切碎的鲜胡萝卜一至煮熟。每日分两次服。有健脾利湿作用。适用于迁延性腹泻。

　　5．用10个熟鸡蛋黄放于砂锅内用慢火烤，油烤出后用勺盛出，剩下的黑渣除去。烤出的油分三天服完。每天分三次服。如不愈再服一疗程。

　　6．山药200克，芡实200克，扁豆100克，将以上食品捣碎和匀。每日30克，代茶饮。有健脾、收敛止泻作用。