白莲苡仁粥

　　【配方】白莲肉30克，意苡仁30克，粳米50克。

　　【用法】白莲肉泡去皮与洗净的意苡仁、粳米一起放人沙锅中加水，文火煮成粥食用。

　　【功效】健脾祛湿。

　　【主治】脾虚泄泻。