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随着寒冬的来临，因三叉神经疼痛到医院就诊患者也随之增多，临床医生提醒，随着气温逐日降低，有些人头部疼痛难忍，这可能是三叉神经痛，就是人们常说的“杀人性头痛”。天气变化极有可能诱发三叉神经疼痛或使病情加重。
三叉神经痛是人的头面部三叉神经分布区域内反复发生，骤发骤停，且是短暂的，或闪电样、或刀割样、或烧灼样的顽固性，产生了难以忍受的剧烈疼痛症状，有人甚至因此而产生轻生的念头。这类疾病虽没有生命危险，但却严重影响了患者的生活质量。
这类疾病临床主要表现为，右侧头面部疼痛多于左侧，女性多于男性，多发于45到70岁的人群间，近年儿童发病也有所增加。
心情紧张：越怕头痛头痛越来
中医认为，精神刺激是诱发三叉神经疼痛的重要因素。有少数患者因为情绪和心情上放不开，为可能要到来的头疼提心吊胆，造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。
医生认为，头脑也会气滞血凝，就是所谓的“痛则不通”，医生在治疗三叉神经痛的“老病号”时，中医不只是单纯地使用止疼药，还会用疏肝解淤药，及时去除疼痛的内因。“怕什么来什么”也是三叉神经痛的重要诱因，在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。
缺乏营养：盲目节食诱发头痛
现在很多白领易患三叉神经痛是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养而引发疼痛。
医生认为，脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，磷脂和胆固醇等是神经组织中不可缺少的重要成分。同时，神经组织中还含有糖脂，而碳水化合物是糖脂不可缺少的成分。因此，患三叉神经痛的人群需要高碳水化合物饮食来供给能量以及保护神经功能，如果人们因为过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。此外，维生素B1和维生素C能够有效保护颅神经，人体如果缺乏维生素B1,就会引起神经炎。若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑消耗氧的能力减弱，会引起暂时性的痉挛。
加强防护：善待疼痛触发点
医生介绍，约有一半的三叉神经痛患者在面部都有一个或多个特别敏感的“触发点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并会放射到其他部位。
医生分析，人们“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。三叉神经III支疼痛的发作多由于下颌动作，人们会因咀嚼、呵欠、说话及冷热水刺激下牙而诱发疼痛。三叉神经II支疼痛多因刺激皮肤“触发点”所致，如擤鼻涕、刷牙、洗脸、剃须等动作。
因此，有三叉神经痛病史的人群，在触及或清洁这些敏感部位时动作要轻慢。
同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒都可使疼痛加剧。所以，人们在天气骤变时要注意保暖。
把好入口：忌食刺激性食物
医生介绍，过冷过热或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟、浓茶等增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、陈年的野味、腌鱼和咸菜等含有亚硝酸盐等，引起脑血管扩张，刺激神经痛。此外，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿等进入人体后会产生5-羟色胺，也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。
此外，有些人患三叉神经痛还要注意忌糖，因为糖代谢要消耗维生素B1,使维生素B1更加缺乏而引发神经炎。(北京青年报)
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