我市连晴高温，使中老年人心脑血管疾病发病人数急剧增多。其原因是中老年人出汗较多，体液丢失快，引起心脏供血不足，在高温天气里容易发生心力衰竭的主要有以下5种人：曾经突发心脏病者；有冠心病等心肌损害者；高血压病患者；肺心病患者；心功能不全者。对上述容易发生心力衰竭的病人应给予重点防护，落实防暑降温措施。切实做到以下6点：

1、戒烟、少酒；

2、注意补充水分。即使不渴也要不时喝一些茶水或绿豆汤，不让血液过分黏稠；

3、保持低脂饮食。多吃些新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆制品等；

4、减少外出和过度劳累。有中风病史或心脑血管病的患者，在高温天气里应在较凉爽（25℃左右）的室内休息，不要做重体力活动；

5、保持心情愉快，避免情绪激动；

6、不要将空调温度调得太低，注意通风。一旦出现头晕头痛、半身麻木、语言不清等症状要立即拨打120，送病人到医院急救，以免延误时间造成严重后果。

Tags: 饮食急救老年老年人注意原则空调

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