【金陵晚报报道】南京又开始“高烧”，天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。在南京市第一医院神经内科门诊，每天都有近百例患者前来就诊，其中70％－80％为偏头痛患者，而20—40岁的女性患者又占50％以上。

据南京市第一医院神经内科姜建东主任医师介绍，偏头痛是一种夏季发病率极高的“都市病”，其诱发因素包括：情绪、饮食、气候、药物因素等。另外，过多睡眠、高原环境、屈光异常等也可能引起偏头痛。

专家提醒，当出现偏头痛症状时，一可每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺时针揉七至八圈，再逆时针揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。二是将双手的10个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。三可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

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