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      ★ 吃饭太快对身体的影响

    吃饭太快对身体的影响
    添加记录: 生活通 类别: 生活小常识 发布日期: 2007.03.12
    1.因为胃的胃酸可以消化你所吃进去的食物
    可是如果你吃太快的话
    常常会变成你所吃的东西都没有仔细的咀嚼
    食物搅的不够碎 对胃来说 便成的很大的负担
    它必须更努力地消化大型的食物
    分泌更多的胃液胃酸
    对身体机制来说 是十分不健康的行为

    加上你吃的太快
    太多食物一口气进到胃里面
    胃的空间也没有办法容纳你的食物
    对身体很不好
    这样长时间下来 很容易得胃病 胃痛 胃溃疡 等等的消化器官疾病

    所以吃饭的时候
    应该也是要专心 有人甚至提倡吃饭时间就是吃饭
    不可以看书 配电视之类等等

    Tags: 健康

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