人的一生，大约需要走5万公里的路，脚对于身体健康和长寿有极大关系，所以人的一双脚和脚穿的鞋子，是很值得加以重视和珍惜的。

　　据报道，日本鞋匠学研究讨论会，发表了东京城南医院院长石家忠雄的一项报告，他对到城南医院求诊的病人，以及日本鞋业综合研究会对735名男女实施的“鞋子问题民意调查”结果，穿了太窄、太尖、太小的鞋子后，发生腰痛的26．5％，肩部酸痛的2．1．2％，头痛的17．7％，此外思考力降低，食欲不振，莫名其妙的病症也有发生。石家忠雄说，脚部的神经大部分从腰椎部分伸出的，穿了不合脚的鞋子就会刺激神经，使人感到焦躁不安。为了避免足患引起的痛苦，一定要穿大小适度的鞋。　

　　可是，在日常生活中，皮鞋穿久了，表面容易出现裂纹，甚至形成裂口。修复的方法是：把石蜡充到纹内，用熨斗熨贸平，擦上同一颜色的皮鞋油即可。

　　这里值得提醒人们的是：应注意掌握好熨烫的温度和时间，最好用低一些的温度试着熨，以免把皮鞋烧焦。

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