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  •   ★ 洋芋的N种吃法

    洋芋的N种吃法

    添加记录:  类别: 生活小窍门 发布日期: 2008.02.29

        用汉语拼音输入“洋芋”,跳出的,往往是“养育”二字。其实不全是巧合,想想看,数百年来,洋芋养育了多少代人!在北方、还有在西餐馆里,洋芋叫土豆。虽然“土豆”一词并不带贬义,但歪曲了其是一个外来物种的本质。在云南,从版纳到迪庆,从文山到临沧,云南人都把土豆叫洋芋。抑扬顿挫间,已经渗透了平易亲切与廉价,也有了喷香饱食以及洋芋的N种吃法———

        烧洋芋:最乡土的吃法

        高寒山区,火塘是家家必有的。冬夜里围塘夜话时随手摸出几个洋芋,拿根柴火在塘灰里刨几下,埋下去。人谈累了,洋芋香气也出来了。最耐不住性子的是小孩子抢着刨出一个,吹吹拍拍,烫呼呼地便咽到肚里去了。大人的味蕾在退化,往往要撒点椒盐,或者抹点卤腐。在滇东北,烧洋芋往往也是人们的主食。

        如今,在城市里也有卖的,熟了、糊了,便拿小锯片刮去皮。这种吃法与烤红薯类似,完全是用火炉烧烤或用柴灶里的余火灰焐熟。云南人给烤洋芋还取了个文雅的名字,管它叫“吹灰点心”。

        炸洋芋:最昆明的吃法

        走在通往翠湖的染布巷,不经意地会交替闻见洋芋和臭豆腐的香气,那定是炸洋芋一条街了,而且那洋芋一定是黄心的!昆明有很多这样的小巷。灰黑的屋瓦,白里泛黄的石灰墙,几把白布伞,下面是五六张小桌小凳,“老板,要两碗炸洋芋!一个甜酱,一个干作料!”“好,马上!”。吃着吃着,竟吃出了上个世纪大学年代的味道。其实,在有桌有碗的小摊上的炸洋芋算豪华型的,更多的炸洋芋串上竹签,出自一口架在推车上的油锅。昆明的炸洋芋,不止穿着时髦的小年轻喜欢,就是戴阴丹蓝头巾的大嫫,嘴里哼着花灯调的大爹也喜欢。

        马铃薯葡萄干油蛋糕:最洋气的吃法

        把鸡蛋打在盆中,放入白糖、马铃薯泥,用打蛋器打起成乳白色,再放入油、牛奶、香草油搅匀,随后倒入过箩后的面粉和葡萄干拌匀。在蛋糕模子上擦一层油,将拌好的蛋糕面盛入,入烤炉温火烤45分钟左右,马铃薯葡萄干油蛋糕就新鲜出炉了。

        此外,还可以将洋芋洗净切片,约1厘米厚,加入牛奶、奶油放在锅中煮软,撒少许胡椒,最后撒上起司放入烤箱烤熟即可。浓浓的奶香、起司香伴着松松软软的马铃薯,从来没想到洋芋也可以吃得这么洋气!

        减肥洋芋:最健康的吃法

        洋芋作为减肥食品的理由如下:不合脂肪,热量为220个卡路里,容易让人有饱足感;营养成份很高:每100克维他命c的含量达26mg,还含有844mg的钾质,是香蕉含量的两倍之多!

        减肥洋芋最简单的做法可以水煮后不放油盐,剥掉皮直接吃,也可在烤熟的洋芋上放上橄榄油、无脂的奶油调味粉、或无脂的原味鲜乳酪再佐以日本葱。德国人常以洋芋汁来治疗消化不良,饮用洋芋汁有预防癌症和心脏病,并增强免疫力的功效。

        洋芋糍粑:最民族的吃法

        在我省少数民族地区,洋芋的吃法、做法多而新鲜,比如把洋芋洗好蒸熟,晾冷后去皮,放入礁窝里舂成又粘又糯的“洋芋糍粑”。食用前,若和上蜂蜜,其味甜香可口,若放油、盐煎热吃,其味鲜美清香。或者把洋芋糍粑切成小块。放进油锅内炸黄食用,味道脆香可口,也可以将洋芋糍粑切成片片煮汤,加进家制的酸菜,味道格外香鲜。初到这些村寨的客人,吃着这些美味佳肴,一旦知道是洋芋所做时,禁不住要拍手叫绝。

        汪曾祺式:最不寻常的吃法

        作家汪曾祺先生被下放到张家口沙岭子农业科学研究所劳动时,主要工作是画马铃薯图谱,洋芋成熟时他就开始画薯块。画完一种,就把它放进牛粪火里烤烤吃掉,然后再画一种。

        二十七年后,汪先生在文章中写到:全国像我一样吃过那么多种马铃薯的人,大概不多!据他自己回想,最大的要数“男爵”,一个可以当一顿饭吃。有一种味极甜脆,可以当水果生吃。最好的是“紫土豆”,外皮乌紫,薯肉黄如蒸板栗,口感则更为细腻。

        洋芋VS苦瓜茴香:最具创意的吃法

        把大多数人爱吃的洋芋和大多数人不爱吃的苦瓜炒在一起,便创造出了大多数人没有尝过的新感觉。适当的比例和适当的火候,苦瓜苦味大减,洋芋则略带苦香;洋芋炒茴香,则让食客司空见惯的洋芋凭添一抹翠绿,茴香洋芋香你中有我,我中有你,刺激味蕾,满足了人们另类的需求。

        原味洋芋片:最怀旧的吃法

        不少成年昆明人都有这样的经历,很多年前,父母将生洋芋洗好切成片片,放入锅内用淡盐水煮好晒干,食用前放入油锅内炸酥,起锅后盛入盘中待客,就象吃油酥虾片那样色鲜味美,又酥又脆又好吃。

        这种原味洋芋,跟现在流水线上下来的产品相比,更具纯天然手工制作的特点,而且每家每户的口味不同,又各具特色。今天握一袋土豆片在手,怀念的却是当年母亲做的原味洋芋片!

        最经典的吃法

        这里的最经典,是指在云南最常见、最简易、也最受人们喜爱的吃法,它们是老奶洋芋、青椒洋芋丝、酸菜洋芋汤和洋芋粑粑、洋芋鸡。

    Tags: 减肥 孩子 脂肪 科学 牛奶 白糖 营养 鸡蛋 土豆片 盐水

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