可改善性格的食物

　　心神不安、情绪不稳，与缺钙有关，应多吃钙质丰富的食物，如骨头、豆制品等，易怒多为慢性缺钙，最好多吃海产品，怕交际、神经持兼冷漠，可多饮蜜糖加果汁。