人的生、老、病、死，这是一种生物学上的自然现象，是不以人的意志为转移的客观存在着的规律。一个健康长寿的人的一生，应该是从婴幼儿期、经过青少年期，成为中年人和进入更年期，然后再进入老年期以及长寿期等这几个阶段的。但遇到早年夭亡的可能性是存在的。另外，从整个人的一生来说，具有生殖能力的优质生殖期还是比较短的。应当明确指出和认识到的是，目前在我国中年人是社会的中坚分子、骨干力量，是国家的部分财富。进入更年期的男性或女性，一般都具有双相的特点：即一方面他(她)们都经过50年左右比较长时期的磨练，有过不少经历和锻炼，在社会、工作、生活各方面都具有比较丰富、成熟的宝贵经验，事业上有一定的成就，躯体的生理和心理状态都比较稳定或正常，表现的逻辑性思维与推理，理解性记忆和识别能力等都比较强，称得上果断，有毅力和比较老练，这些都是优点;但同时另一方面，由于更年期又是生理上和心理上逐渐开始出现显著变化的时期，心理矛盾与心理冲突亦比较频繁与突出起来，社会工作、家务劳动和经济负担等亦相应地加大和增多，再加上子女的成长、教育、前途以及成家立业等问题，也要被迫地去多加考虑，甚至遇上一些家庭纠纷、亲友死亡等，这些又都是些不良的紧张、焦虑因素和构成各种精神心理创伤的机会。

因此更年期也是一个人心理变化较大和心理负担增加的时期。尤其更年期又恰好是躯体和精力上开始出现某些减退或衰败的现象(如头晕、肢麻、手颤、记忆力减退、困倦、易怒、激动以及适应能力降低和敏感性增高等) ,在此基础上就很容易出现伤感、焦虑、紧张，开始感觉到上了点年纪、有点老了和力不从心了，以及预感到多事之秋的来临等。以上便是更年期心理上的基本特点。

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