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春意正浓，煦暖的阳光照在身上，所有的情趣都被不经意地调动起来了。在这万物复苏的季节，还有什么比出门踏青更不会辜负大自然赐予我们的好时光呢？找点时间，到大自然的天然氧吧中痛痛快快“疯”一把。诗人白居易有一首春游诗：“逢春不游乐，但恐是痴人”，可见把春游作为一种休闲消费，古已有之。 有资料记载，春游，古称踏青，我国汉代以前即已有之。其实，逢春游乐是有一定科学道理的。在迷人的春天，芳草萋萋，繁花似锦，置身其间，对长期从事脑、体力劳动所引起的紊乱状态能有所改善，疲惫忧愁会在不知不觉中离你而去，心理活动自然得到充分调节。春天是绿的世界，在这绿的天地中，空气十分清新，负离子的含量极为丰富。此时进行空气浴、日光浴，吐故纳新，创造性的灵感可能会突然之间纷至沓来；身心也在调和呼吸中得到保健。春天还是生长的季节，投身于踏青远足的运动之中，对改善肌体的新陈代谢和血液循环、增强心肺功能颇有益处，并可使腿部力量增强，筋骨变得更加灵健，不至于因腿老而人老；常去郊游，还可以改善睡眠，消耗掉一些过剩的能量。胖人更应去春游，因为它有减肥的效果。对大多数春游者来说，郊外草坪绿地、绿树花丛都是理想的春游去处。
据测定，生长良好的草坪每平方米1小时可吸收1.5克二氧化碳，所以它们被称为“天然制氧厂”和“大气天然净化器”。当你在林间草坪上漫步，可以尽情地呼吸到甜润清新的空气，同时还使你避开噪音，得到必要的安宁；而当你放眼远眺时，辽阔的碧野和绿要，不仅使你心旷神怡，还会使你的眼睛感到赏心悦目。春游途中，春风拂面，空气清新，这些美好的自然环境，能够调节大脑的中枢神经系统。倘若漫步在喷泉、瀑布、湖畔及海滩，还可以吸收空气中的“维生素”——阴离了。气象生物学家研究证实，含阴离子多的空气进入人体，可以起到镇痛、止咳、镇静、催眠、降低血压和减轻疲劳等作用。
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