夏季防病 苦从热中来（图）

　　■皮肤病较其他季节严重

　　炎炎夏日，导致人们不断地流汗，分泌油脂也大量增多，这些状况可导致一些皮肤病越来越重。

　　热水烫洗：许多患者为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗和目前流行的桑拿浴，对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

　　过度搔抓：许多患者为图一时痛快，用力搔抓。其实，这样会致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚；可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　使用碱性洗涤剂：许多皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

　　饮食不节：一些人可因食各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

　　滥用药物：因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是。例如，外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广；面部长了扁平疣，滥用激素药物治疗越治越大；面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎……所以,治疗皮肤病首先要明确诊断,针对病因,根据皮疹的形态,选择恰当的治疗方法。

　　■消化道疾病不断发作

　　夏季是消化道疾病多发的季节，因为气温上升之后，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃，以腹泻为主要症状的急性肠炎等非常多见。

　　夏季腹泻根据成因大约可以分成四类：有渗透性的、动力性的、分泌性的和混合性的。有的肠炎是由于服用一些药物引起的，比如医生要病人喝的一些药物会把细胞里的水分渗出到肠道里，引起腹泻。有的则是人们遇到事情时没有控制好情绪，过于激动引起的交感神经兴奋，传到消化道的反应，还有的是炎症造成的。

　　肠炎多数和微生物感染有关。细菌性的肠炎引起的元凶多半是大肠杆菌、沙门氏菌等几种，全部腹泻中最常见的就是由细菌引起的。痢疾大约占到肠道门诊病人的30%到40%。病毒性腹泻则由柯萨奇病毒引起的最多，人类轮状病毒引发的腹泻也很常见。因为肠道疾病容易出现发烧、上吐下泻，病人感觉非常难受，自己吃点药不能完全解决问题，所以最好能到医院就诊。我国是肝炎大国，肝炎患者多跟国人的卫生习惯不是很好、习惯合餐等都有关系。因为除了血液、母婴和性传播这三种途径外，消化道传染也是很重要的因素。所以进入夏季之后，人们要特别注意食物的清洁和勤洗手，尽量少吃凉菜，这样不仅可以杜绝消化道疾病，对于夏季常发生的食物中毒也有好处。

　　另外，吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

　　■怕蚊子的人别发愁

　　1、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，会分泌蚁酸。肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。

　　2、用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。

　　3、洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失。

　　4、鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。

　　5、用大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。

　　6、氯霉素眼药水止痒。被蚊虫叮咬后，立即涂搽1-2滴氯霉素眼药水，可止痛痒。

　　7、白胡椒20克，捣碎浸泡在60度白酒100克中，将容器密封置于阳光下曝晒3—7天，即可搽蚊虫叮咬处，每天1—2次，可镇痛、止痒、消肿。

　　8、取六神丸10—60粒，研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于蚊虫叮咬处，每日3—5次。

　　9、用扑尔敏1片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。