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    清凉一夏 冷静篇(图)

    添加记录:  类别: 夏季 发布日期: 2008.01.10

        我之所以热爱浙江菜(注意:不是江浙菜),其实主要就是爱其凉菜。杭州也好,绍兴也罢,喝老酒吃小菜才是精神内核。我从来也不吃龙井虾仁、西湖醋鱼、宋嫂鱼羹之类名菜,太虚了。我有杭州的酱鸭、绍兴的黄鱼鲞就足够了。当然别忘记还有太雕酒,只有老绍兴才能专享。

        基本招式:牛筋冻

        东北菜里有肉皮冻,居家下酒佳肴。绍兴菜里有牛筋冻,更升一级,用黄牛筋制作,不但有皮冻的爽脆,还有牛筋的香糯,营养价值也不可同日而语。原理是相通的,都是利用了蛋白质的凝固性,但用牛筋和猪皮在情趣上有差别,黄莹莹的牛筋冻,忍不住让人想起“肤如凝脂”这样的字眼。

        私家指引:牛筋过水后捞出洗净,锅里加入清水,放花椒、葱、姜、干辣椒、八角、桂皮和少许酱油,用旺火烧开煮30分钟,再用文火煨2小时。断火后将所有调味料捞出,加白糖调好味,倒入一个容器,置凉后放入冰箱中。吃时取出切片。加入麻油拌匀,装盘撒上香菜即可。

        功夫招式:目鱼大烤

        宁波有两烤:烤菜和目鱼大烤。我一直不得其解:这两个菜怎么也看不出是烤过的,倒像是地道的熬菜。后来,听老绍兴大厨卢总一句话我才明白,原来“烤”也就是“靠”啊!比如烤菜,不过是把上海青用酱油焖熟而已。至于目鱼,也就是鱿鱼,用腐乳汁红焖,收汁后晾凉,即成所谓大烤。

        私家指引:将洗净的目鱼焯水,用锅煸炒葱和姜,放入目鱼,加入料酒、红腐乳汁和水烧开,用小火烧至目鱼酥烂,加糖、盐收汁,冷却后改刀上盘即可。

        升级招式:葱煎黄鱼鲞

        你可能吃过苏州采芝斋的虾籽黄鱼鲞,下粥最好,但若当下酒菜的话就咸了一点。其实,鱼鲞就是咸鱼的意思,只不过多一点卤味,并非只用盐腌那么简单。浙江人吃鱼,单爆最多,也就是腌一腌过油炸;其次就是鱼鲞了,比单爆时间长一些,但又比咸鱼短很多,是一种中间形式,在鲜和咸的中间。

        私家指引:黄鱼用盐、酒、花椒、姜等调味,挂起晾干,不能曝晒,冬天晾约一天,夏天约半天,待水分风干即可。锅内放油,用小火将黄鱼煎至两面金黄,锅底铺入葱段,将煎好的黄鱼放在上面继续煎至香气冒出,喷一点白酒出锅。

        经典招式:糯米藕

        在上海、杭州、苏州的菜市场里面,有专门卖糯米藕的摊子,用一口大铁锅煮着十几条藕,几块钱一斤,称一条回家切切,再来一碟酱鸭,就是美好的晚餐。好的糯米藕不在于其甜,而在于藕的口感,太脆了是生的,太烂了没有回味,只有糯糯的、哏哏的、有嚼头的才正宗。

        私家指引:糯米淘洗干净浸泡一小时,净藕从头部切开,将沥干的糯米从切口藕洞处灌入,然后把切下的藕梢盖在原切口上,用竹签封固。灌藕置于锅中,放入食用碱,加水用旺火煮约2小时起锅,倒出碱水;原锅置于火上加水、白糖、糖桂花,旺火烧沸,改中火煮约2~3小时,至藕酥出锅,汤水留用。另起一锅,用原藕汤水加入白糖、蜂蜜、糖桂花,熬成蜜汁,浇在切好的藕片上即成。

     

    Tags: 居家 蛋白质 冰箱 白糖 营养

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