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      ★ 秋季天燥 润肺银耳羹

    秋季天燥 润肺银耳羹
    添加记录:  类别: 秋季 发布日期: 2007.06.04
    　　[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量
    　　
    　　[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。
    　　
    　　[用法]早晨或睡前服食。
    　　
    　　[作用]润肺补气，滋阴补肾。适宜于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
    　　
    　　[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳
    Tags: 秋季 保健 失眠 咳嗽 鸡蛋 药膳

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