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粉嫩徐若瑄 30岁保养秘笈 |
| 添加记录: 生活通 类别: 美容 发布日期: 2007.06.27
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有“台湾宫泽理惠”之称的青春影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持这个美妙的外形的吗？
懒人保养哲学
别看徐若瑄年纪轻轻，她可有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担，至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做。
自制美容面膜
不过，年轻终究就是本钱，她的肤质相当不错，平时只是多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。
青春洋溢的她也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整！
充分补充睡眠和水分
Vivian常保年轻秘诀中，还有一项承袭自妈妈的秘方，就是"充分补充睡眠和水分"，这是妈妈从小就对她们姐妹耳提面命的一件事，听起来容易但若要持之以恒却不简单，而且最好能喝温热的开水。
薰香放松美肤
面对忙碌的演艺工作，充分的休息和转换心情对Vivian也很重要，所以就寝前或是入浴时，Vivian会点上薰香让自己完全放松，浴室里还备有妈妈从台湾寄到日本给她的秘密武器"SPA机"，她说："用起来很舒服，除了消除疲劳，对减肥消脂的效果也很不错。"
坚持持续运动容光焕发
为了让自己看起来更加容光焕发，徐若瑄认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，第天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。
时时展露笑容、保持乐观
对于公开美丽秘诀，而她自己确实也身体力行，不但经常保持笑容，还会随著年纪改变打造适合自己的新造型，她觉得不同时期女孩子的脸和体型都会改变，所以即使只是换个发型或稍微减肥，都有发现全新自己的乐趣。
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| Tags: 减肥 美容 孩子 保养 方法 跑步 运动 健身 柿子 |
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