 |
窍门吧相关文章 |
 |
|
|
|
睡梦中的美容 |
| 添加记录: 生活通 类别: 美容 发布日期: 2007.06.04
|
睡梦中的美容
`
睡眠，是人类一种不可缺少的心理与生理活动。对女士们来说，睡眠则具有特别的美容功效。
首先，入睡前室内空气要保持一定的湿度，并做些轻量的体育活动，像散步、面部按摩等，同时还要避免进食。
临睡前，用性温的肥皂或水溶性清洁剂清洗面部，之后用婴儿油或植物油涂眼周，有养护和防皱的功能。
睡时枕位可稍高，以免眼袋的产生。同时，睡眠还不易过度，以免面部浮肿的出现。
睡姿与面部、头部、体型有关，因此对美容的影响也很大。
睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，一般面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形；连两只耳朵也比一般人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。睡姿对体型也有影响。习惯仰睡的人，一般背直胸挺，但两腿不易自然并拢，因此行走时很难成一条直线。而侧睡的人，斜肩的比较多，不少人还有含胸伤背的体态。偏于一侧睡觉的人，则大多数两肩不对称。
睡姿对体型的影响，关键是在3岁以前的时间，这个时期形成的体型也就是将来的基本形态。一般一个月内的新生儿要进行打包，而不宜过早给婴儿穿衣服。打包可将婴儿身体拉直，避免弯臂或罗圈腿。最新研究成果表明：能减少或消除面部皱纹的最佳方法，是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面而睡，少量的侧着睡，再辅以适当的面部美容，面部的皱纹就会逐渐消失。睡姿的理想比例是：仰睡时间占70-90％，其他姿式占10-30％。
因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。
|
| Tags: 美容 心理 少儿 婴儿 生理 方法 咳嗽 |
上一篇：欲靓不成反变丑 美容也需找 下一篇：对皮肤适宜的化妆品
|
|
|
 |
站内搜索 |
 |
|
窍门吧热门内容 |
|
|
