　　英国王妃戴安娜生前身材不亚于世界一流模特，她身高1.79米，体重63公斤。许多年来，为了保持这令人羡慕的曲线，戴安娜也付出了相当的代价。
　　戴安娜认为吃蔬菜汤特别有利于保持体重，只要她在家吃午餐，餐桌上必有蔬菜汤。遇到晚上没有社交活动，她会和厨师一起研究晚餐的菜单，这时，蔬菜汤必然会上桌。她吃各种蔬菜汤，这些汤清爽可口，热量低而富有营养。在她生前和去世后都有人想弄清她的蔬菜汤的配方。
　　戴安娜的饮食秘诀还有：
　　＊不吃零食
　　＊以蜂蜜代替糖
　　＊以草药炼制的茶代替茶和咖啡
　　＊多吃新鲜的蔬菜、水果，最好是刚从树上和菜园里摘下来的
　　＊以水果代替甜点，少吃淀粉类食物
　　＊以全麦面包和谷物为早点
　　＊饮酒要适量，对甜酒、水果酒、鸡尾酒都要婉拒。

Tags: 饮食厨师

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