改善肤色的靓汤

    1.虫草老龟:适合于睡眠不好,皮肤灰暗的女性.将冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾.安神.美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品.

    2.土茯苓老龟:适合于脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性.这道汤具有清热解毒.健脾胃的功效,假如你小便赤黄,那就多喝这道汤,既美味又可以解决你的肤色问题.

    3.红枣乌鸡汤:适合于月经不调,皮肤粗糙的女性.红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气,滋阴.特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容.