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      ★ 健康的火锅怎么吃？

    健康的火锅怎么吃？
    添加记录: 巧媳妇 类别: 健康 发布日期: 2006.07.11
    　　慢性病病人吃火锅时，应该注意：
    　　1、火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂、糖尿病、高血脂的病人要注意。
    　　2、火锅汤含有大量的普林，痛风的病人不要喝。
    　　3、火锅汤中含钠离子、钾离子亦多，有肾脏病、高血压的人要小心。
    　　4、调味料如沙茶酱、辣椒酱，对于肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用酱油、麻油等较清淡的酌料。吃火锅时注意肉类与蔬菜类要均衡，记得吃完之后吃些水果均衡一下。
    Tags: 健康 糖尿病 注意

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