　　在物质挂帅的世界里我们不自觉地生活在商业建构的虚幻中，满眼充斥着真真假假和电脑修饰过的俊男美女。虚幻和现实的界限越来越模糊，这就意味着我们将失去辨别能力。什么才是我们真正所需的？我们常说要做自己的主人，可往往却无法逃脱消费信息的引诱而成为物质的奴隶。当一个女人对自己说“我要减肥了”时，似乎应该先问一下自己：“我为什么要减肥？我真的需要，还是受了外界的影响？”
　　
   　一个女人的理想体重究竟应该是几公斤？五十、四十还是三十五？
　　
  　就像一个女人的衣橱中永远少两件衣服一样，女人的体重似乎也永远多两公斤，于是减肥就成了女人一生的战争。而且当一个女人减肥成功后所获得的掌声也远大于升职加薪，因为“减肥成功”是对一个女人毅力和恒心的最大见证。
　　
　　在欧洲一些国家，肥胖者被认为是邋遢和放纵自己的堕落族群，肥胖等同于好吃懒做，会遭到社会唾弃。然而纵观身边孜孜不倦减肥的女性，却都不是痴肥者，尽管身材适中却还在斤斤计较。因为对我们每位女性来说，不但要瘦，还要身材好！我的一位女友很诚恳地说：“如果这个世界上有这样一把神奇的刀就好了，可以将身上多余的肉割除，我想每个女人都会想有一把。”“希望自己更瘦”是每个女人的心愿，事实上，生活在现代的女性，也都有过减肥的经历。
　　
  　过度肥胖是一种疾病，必须节制饮食和接受治疗，然而这和歇斯底里的减重是两回事。其实大多数女性不是体重出了问题，而是体态失衡：平时不爱运动，能躺就不坐，能坐就不走，一吃饱就坐下来看电视，身材当然会变梨形。减肥只减了体重，身材比例没有改变，当然永远觉得重两公斤。
　　
  　我们知道太胖是一种疾病，而太瘦也是一种疾病，英国的科学家指出，脂肪在保护骨骼、器官，调节生理激素分泌，强化免疫机制以及管理女性生殖系统方面扮演重要角色。千万不要将脂肪当成“多余的组织”。

   　凡事都不能追求极致，正所谓物极必反。女性在体态方面的要求也不能过于苛求，尽管电视上、杂志上满眼晃来晃去的好莱坞美女个个都瘦的像根棒棒糖，但是我们一定要知道自己需要什么。我们主张女人应该追求美，却绝不赞成用错误的观念来戕害身体，那不是美、是病态。丰纤合度也许是不容易企及的梦想，但感觉肉肉的，绝对比摸起来一把骨头愉悦得多。热文排行榜窈窕淑女瘦腿3招(组图)　睡前床上瘦腿操(组图)　全方位瘦臀练习（组图）工作间隙的站立美臀操有助于减肥的饮食措施几类容易复胖的减肥方式减肥时容易出现的错误标准的美腿的计算方法空余时间的轻松瘦身窍门九个动作燃烧全身脂肪 MM减肥之反面教材篇精明ＭＭ的廉价减肥策略关键字臂指胸臀腿脚 [饮食减肥] [运动减肥] [生活窍门][专家支招]

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