走出护牙的14个误区

    这些误区包括：
    1、牙病要不了命，大不了拔了就行了。
    2、人老了就要掉牙，这是自然规律。
    3、乳牙迟早要掉，不用管它。
    4、牙齿好坏是天生的，我无能为力。
    5、牙膏不能老用一种，要经常换着用。
    6、泡沫多的牙膏就是好牙膏。
    7、刷完牙要尽量用水把嘴里的牙膏漱干净。
    8、刷牙不能横着刷，要竖着刷。
    9、毛多、毛密、毛硬的牙刷好。
    10、嚼口香糖就不用刷牙了。
    11、刷牙时出血要停止刷牙并赶快看牙医。
    12、吸烟能杀灭口腔细菌。
    13、洗牙破坏牙齿。
    14、拔牙是一劳永逸的方法。

    牙膏的泡沫要适度，儿童要选择泡沫少的牙膏；用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫冲干净；水平颤动+竖刷能最有效地清除牙菌斑；保健牙刷好；嚼木糖醇口香糖对牙齿有好处，但不能代替刷牙；刷牙出血不必惊慌，先好好刷牙，不必立即看医生；吸烟是口腔癌和牙周炎的高度危险因素，应该戒烟；规范的洗牙不会伤害牙齿，有条件的要每年洗一次牙；不轻易拔牙，拔牙后要及时镶。