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2004年10月26日 出处：《中国公众科技网》 作者：青方
深秋时节，口唇略有干燥是很正常的。然而有些坏习惯，会使口唇更加干燥易裂。
一忌舔唇。有的人以为舔唇可以使口唇上有水分，从而减轻干裂症状。其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一层面糊一样，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在唇上，使唇部干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。
二忌撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，结果造成出血、疼痛。其实，如果起皮现象真的特别严重，完全可以对着镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
三忌乱抹。深秋时节，有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实这是错误的做法，因为搽甘油反而使唇部更干。正确的护唇方法可分为五个步骤：1.用热毛巾敷于唇部约５分钟；2.给嘴唇涂上一层厚厚的凡士林；3.用软毛牙刷轻轻擦拭唇部，以去除死皮；4.涂上护唇膜；5.洗净后再涂上润唇膏。
当然，口唇干裂既是干燥的空气引发，那么防护口唇最不能忽略的就是空气湿度。露天自然空气湿度无法改变，但室内空气湿度完全可以调节。在秋季的晴日，可用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度。
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