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      ★ 美容食谱-----胡萝卜炒肉片

    美容食谱-----胡萝卜炒肉片
    添加记录: 巧媳妇 类别: 美容 发布日期: 2006.07.11
    　　【食疗功效】 胡萝卜有\"小人参\"之称，为养血健脾养生佳品，含有丰富的胡萝卜素，食用后转化为人体必需的维生素 A ，防止出现干眼症和皮肤粗糙。是中老年人的常用蔬菜。胡萝卜汁还可以美容。空腹渴胡萝卜汁容易消化吸收，可促进红细胞代谢、消除汗腺污垢、调节体温，从而使皮肤清洁健康、嫩滑光润，对美容健肤有独到之处。 【 原 料 】 胡萝卜 150 克，猪夹心肉 100 克，色拉油 100 克，精盐、味精、绍酒少许。 【制作方法】 将胡萝卜去皮切片，猪夹心肉切片。锅内放入色拉油，烧热后放入肉片炒至灰白色，烹入少许酒，再投入胡萝卜片用小火慢炒，使胡萝卜片油润并完全成熟，放入精盐、味精即成。 【操作要领】 重油小火炒着吃。
    Tags: 健康 美容 养生 老年 老年人 肉片

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