想成为真正意义上的美丽女人，不但要拥有美丽的容颜，还要拥有美丽的身体。由于身体不象脸部那样长期暴露在外，因此身体的护理常常为我们所忽视，其实，不管你处于什么年龄阶段，你的身体象脸部一样需要呵护。

　　正常的生理老化
(即肌肤的退化过程)令肌肤疲劳，并在肌肤上留下岁月的痕迹。同时，我们的身体不断面临外部环境的挑战：压力、污染、不均衡的饮食，过度暴露在阳光下等等，此外，欧莱雅亚洲实验室的高桥博士告诉记者，身体肌肤中的皮脂腺比面部肌肤少7倍，身体肌肤尤其是腿部、手臂、手肘和膝盖处极易出现缺水和干燥现象。而衣物的摩擦更易使它们粗糙。因此，正如脸部需要一整套护理程序，身体也需要与年龄、肤质、生活方式和所处气候相吻合的完善的日常护理程序。

　　要使肌肤保持光滑洁净的状态，首先要去除角质。和你的脸一样，身体肌肤的代谢周期为28天，但如果缺水干燥的话，这个过程就会变慢，老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸，这样肌肤会变得安哑，不够柔滑，甚至变得粗糙。定期使用摩砂产品能有效去除死皮，令肌肤柔滑紧致。身体摩砂产品的颗粒通常比普通面部摩砂产品粗，这样才能有效地更新肌肤。如果摩砂微粒中含有果酸微粒，能够促进细胞更新，效果会更好。

　　身体去角质在沐浴中进行最好。沐浴时先浸泡十分钟，角质就会慢慢软化，使用产品用手轻搓，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，比体温稍高一点，大约在40度左右。水温过高会让肌肤表面油脂流失，而使肌肤变得干燥。注意不要在娇嫩地部位如胸部使用，如果皮肤上有湿疹、疤痕、静脉曲张和发炎的部位，也要避开。一周使用两次，如果你的肌肤特别敏感，一周使用一次就足够了。

　　当然，在每次去角质之后，要进行身体的滋润。这时的肌肤更容易吸收活性成分，使滋润达到事半功倍的效果。身体滋润产品可以分为两种，一种是乳液，使用时将适量产品涂抹在身体上并抹匀，按摩至乳液被完全吸收。在特别干燥的部位，如手肘等，可以用指尖以打圈的方式连续轻柔按压。一般说来，身体滋润产品至少每天使用一次。此外，由于身体肌肤中的皮脂腺比面部肌肤少，脸部的护理产品很难给予肌肤所需的深层滋养，无法满足身体护理的需要，所以最好选用专业的身体护理产品。巴黎欧莱雅还有一种保湿喷乳，作用与乳液相同，其优点是使用更加便捷，轻松一喷后用手轻轻抹匀至完全吸收即可，在游泳、旅游和上班时是理想的贴身伴侣。为了使产品喷洒均匀，应在距身体10-15公分处喷洒。

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