　　幼儿正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，食多补药，反而会影响健康。
　　“秋季进补”是中国人的一个传统养生之道。许多父母为了让孩子长得健壮些，也想在秋季给孩子吃补药。专家认为，幼儿正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，如果滥用补药，反而会影响到幼儿健康。
　　一般来说，各种药物都有一定的毒性，营养补药毒性虽少，但不加选择地、长期或短期大量服用，也会发生一些不良反应。如维生素A和D是治疗小儿佝偻病的良药，但服用过量或长期服用，也会出现一系列中毒症状；维生素C对人体有许多益处，但长期大量服用，血浆中维生素C的浓度一直处于饱和状态，幼儿容易产生草酸盐尿，或形成泌尿系统的草酸盐结石。
　　
　　另外，现在市场上有许多专为儿童配制的口服营养补剂，含有多量的维生素、脂肪、蛋白质及糖类，具有较高的营养价值，但也不能长期多量服用，否则会使胃口呆滞，造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而阻碍了小儿的生长发育。
　　总之，发育正常、身体健康的孩子保障正常饮食即可。如果需要服用营养补剂时，应在医生指导下，掌握好剂量和用法，才能取得满意的效果。如果随意乱用，极容易发生不良反应，得不偿失。
　　

Tags: 饮食秋季健康养生孩子蛋白质脂肪

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