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青工小赵近来总是神情恍惚，忧心忡忡，原来在洗澡时发现自己龟头上长了一些红点小结疖，焦急万分来到医院就诊。经医生确诊后，他那不安的心才放了下来。原来这不是性病，也不是阴茎癌，而是平时不注意包皮卫生，使包皮垢沉积而形成了结石。医生对他治疗后并告诫，要养成每天“小浴”的习惯，才能防止包皮垢的发生。 案例分析二：我是今年春节结婚的。我知道女性由于阴道分泌物多，每天用温热水擦洗下身是必不可少的，可妻子也要我这么做，否则不得上床挨着她。我婚前作健康检查时，下身健康正常，难道也有必要经常擦洗下身吗，妻子对我的要求是否合理呢？详细阅读>> “小浴”是人们对清洗下身外阴部的俗称，妇女每天晚上“小浴”已成为绝大多数妇女一种良好的卫生习惯。因妇女经血、白带、尿液常会浸湿外阴，且外阴皱褶又多，故每晚清洗下身实为必要，杜绝了病菌的侵入。 然而，男性却不以为然，认为生殖系统没有女性那么复杂，似乎大多数人都没有养成良好的“小浴”习惯。 其实，从生理卫生角度来看，男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者，更容易出现阴茎包皮疾病。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中，因包皮的遮盖而未被人注意，包皮垢会引起包皮炎、包皮龟头溃疡或形成结石，反复刺激还可诱发阴茎癌。还有，由于大便后肛门不易擦净，而许多疾病如肝炎、痢疾、寄生虫病等都是通过粪便传播。男子坚持每日“小浴”是一种行之有效的预防疾病的方法。 男子“小浴”，更重要的是对妻子的健康大有裨益，她们的丈夫在行房事前“小浴”者仅占15%，而占85%的男士却无此卫生习惯。殊不知，令女子头痛且恶心的种种妇科病，有不少都是通过她们的丈夫带来的。输卵管炎、盆腔炎以及由此而引起的不孕症等，除了本身的原因外，大多与其丈夫在性生活时性器官不洁有关。由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发疾病。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。在这些方面给妻子带来疾病和痛苦，恐怕是许多做丈夫的未曾想到的。 男性清洗的几步骤： 清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。 而到了冬天气候寒冷的时候，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，不妨一试。 鉴于以上提到的会阴部皮肤的特点，也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利，当然，这种影响主要局限在会阴部。 另一个问题是穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部，使阴囊的散热也受到影响，于是睾丸的温度就会提高，这就有可能导致睾丸精子生成障碍，有引起男性不育的危险。从目前的证据看，这种原因引起的睾丸精子生成障碍不大可能成为永久性的，很有可能在不穿这种紧身裤后恢复正常。不过，对局部卫生的影响却不应忽视。 因此，男性应充分认识到“小浴”的健康意义，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天“小浴”。男子“小浴”一般在晚上临睡前进行，用温水清洗，应先洗阴部及大腿两侧，再洗肛门及肛门周围。特别是包皮过长者应将包皮翻起，将其中包皮垢彻底清洗干净。
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