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据统计，欧美国家50岁以上的成年男性患前列腺增生的发病率在50％以上，而且与年龄的增长成正比。“目前，患前列腺增生的中年人呈上升趋势，因此，预防这种疾病应该从中年开始。”北京京北医院前列腺病科主任罗平湖告诉记者。 前列腺增生的病因是睾丸功能的老化及高龄。中年时期睾丸功能旺盛，为什么还会出现前列腺增生呢？罗平湖主任解释，因为性生活过度、自慰、性交中断和服用刺激性的食物等，都能引起睾丸、前列腺过度充血。如果反复过度充血，睾丸易萎缩，长期以往前列腺就容易肥大增生；中年人患前列腺炎的较多，如果前列腺附近的后尿道有炎症，造成细菌反复感染，在炎症的刺激下可诱发前列腺增生；由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血，如不注意预防，到了老年，体内性腺组织萎缩，前列腺便随之肥大，这都是前列腺增生的诱发因素。 中年人工作忙，压力大，应酬多，应该怎样预防前列腺增生的发生？罗平湖主任建议： 应酬时要少饮酒，多吃清淡的食物和蔬菜水果。 在压力面前保持良好的情绪，避免忧思恼怒，不要为了工作过于“拼命”，导致身体过度劳累。 适度地进行体育活动，有助于增强机体抵抗能力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
在压力面前保持良好的情绪，避免忧思恼怒，不要为了工作过于“拼命”，导致身体过度劳累。
适度地进行体育活动，有助于增强机体抵抗能力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
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