孕妇着装如何选择

　　随着孕妇肚子的日渐隆起，如何选择一件适合的孕妇衣服，这不仅关系到孕妇的健康，还影响到胎儿的健康发育。一般可从以下几个方面来进行选择着装。

　　工作装  怀孕初期上班的孕妇，选择衣服既要宽松、但也不能过于随便。先可以翻出以前自己一些较肥大的衣服来穿，可能会恰到好处；如果想漂亮一点的孕妇，宽大的披肩和直筒裙可以引起他人的注意，可以选择丈夫的衬衣，甚至西服，会令人眼前一亮。衣料的质地也需引起重视，普通衣裤难以伸缩，最好是选择含莱卡的服装，究具有一定的弹性，能够与你腹中的胎儿一起“长大”。化纤面料容易引起孕妇过敏，最好的选择是纯棉、丙酸和亚麻含量较低的线衣。裤腰应随着身体的变化而收放。穿的鞋跟不能过高，鞋尖避免过细，以不挤脚、行动方便为宜。否则，会引起静脉曲张等疾病；对系带皮鞋需要忍痛割爱，因为弯腰系鞋带会带来诸多不便，最佳的选择是宽松的旅游鞋。

　　生活装  工作之余的生活装还是穿着运动装行动起来很方便；裤袜不宜穿着，它会影响胎儿的发育；袜口不能收得过紧，这样会阻碍足部的血液循环，导致浮肿。可以着一些色彩绚丽的手织线袜，既能暖足，又适合散步度假。如果外出，如参加聚会，穿上较为贴身的裙服，配上一块美丽的头巾，一定会使你亮丽起来。要穿高跟鞋屯可以，但一定不宜时间太长，以不超过4小时为好。

　　此外，因为孕妇装穿着的时间并不长，只有4~6个月，所以在选择衣物时，最简单的选择就是一条合体的黑色细毛长裤，它既能在正式场合穿着，又适宜休闲穿着，而且保暖性能好；还有浅色的针织长裙配上同样花色的高领毛衣也是很好的组合；选择上衣越长越好。最好不要穿连衫裤。由于胎儿压迫膀胱壁，加上流质食物摄入量的增加，怀孕期间如厕的频率也会比平常高一两倍。频繁地解开和扣紧众多钮扣会给行动带来不便。