戴太阳镜后要按摩

　　太阳镜综合征，是指长期戴太阳镜，而造成视力下降，视物模糊，严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这种病症体现为多种不适感觉，如早期在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症状更加明显，很像感冒，还有人感到像有小虫子在脸上爬走，上颌牙龈麻木，上门齿感觉不适，局部血液循环不畅引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退。这些不适感，多在戴太阳镜的2－3周后出现。

　　预防太阳镜综合征，一是要选择双瞳孔的距离与个人脸型相符的框架眼镜。二是尽可能不戴大型太阳镜，必须戴时要缩短戴镜时间，摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10－20次。一旦出现太阳镜综合征时，应立刻停止戴太阳镜。