婴儿按摩与健康

　　婴儿皮肤触觉发育领先于其它感觉发育，对成人给予的抚摸特别敏感。母亲如果经常给予婴儿爱抚动作，对婴儿的心理发育具有重要的启蒙作用，能增加母子相依感情，使婴儿具有安全感，如少哭闹、睡眠好，对其它发育如运动、语言适应能力以及呼吸、消化等系统的发育也有促进作用。

　　按摩是在抚摸的基础上更进一步，更有利于婴儿全身心健康。传统中医的捏脊疗法就有健脾胃治疳积的作用，能改善宝宝的食欲；腹部按摩可以调理婴儿的胃肠蠕动，帮助消化，治疗便秘；按摩四肢能促进骨骼肌肉的发育等。

　　一、注意事项

　　1、每天选择适当的时候给婴儿按摩，比如在婴儿安静或不太饥饿时候，注意不要在吃饱后或想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中，所以房间要温暖。时间长短可灵活掌握，几分钟或十几分钟都可。

　　2、根据具体情况每日按摩1—3次。

　　3、用力适度。

　　4、按摩者要清洁手和剪指甲以免划破婴儿皮肤。按摩前先温暖双手。

　　5、按摩不仅是一种机械的运动，它还传递着爱和亲情，可伴放一些柔和的音乐让婴儿在愉悦的心情下接受按摩。

　　二、手法

　　新生儿按摩动作宜简单轻柔。

　　1、手指按在皮肤上作旋转运动，适用于头、面部、背部及腹部。

　　2、手指放在皮肤上按压，适用于脊柱两侧。

　　3、手按捏，拇指对四指按捏，适用于四肢。

　　三、按摩方法

　　1、轻轻按摩头部，并用拇指按在宝宝上唇向上外画笑容状。同一方法按摩下唇。婴儿出牙时，多按摩面部，可使面颊肌肉放松。

　　2、双手平放在胸部两侧，分别由下向上滑向宝宝肩部，然后复原，左右轮替。

　　3、以脐为中心按顺时针方向按摩腹部。在脐带脱落前不要按摩该区域。

　　4、先以双手平放背部，从颈部向上按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，仍然从颈部向下按摩。

　　5、按摩婴儿手臂及腿部时，从肩部或大腿根部向手指端或脚趾轻轻按捏。

　　按摩不仅是身体的接触，更是你和宝宝心的交流，它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。