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据调查资料报告，约有70％的学龄前儿童和50％的幼儿是以甜饮料代替水饮用的。这是一种极不科学的生活习惯，可危及儿童的正常发育。 营养学家研究发现，人体最好的营养配方应该是：碳水化合物占60％，蛋白质占20％以上，脂肪占20％以下。一般来说，正常膳食是可以满足人体的营养需要的。儿童因为处在生长发育期，对蛋白质需要量就更大，如果儿童从甜饮料中摄取过量的糖分，糖含热量较高，容易引起肥胖。糖有饱腹感，孩子餐前喝饮料会严重影响食欲，造成蛋白质摄入不足。餐后大量喝甜饮料，会造成身体中热能过剩，也可引起肥胖。此外，大量喝甜饮料会造成B族维生素、钙和微量元素铬的缺乏。 饮料中的果汁饮料含有丰富的果糖，但过量的果糖会影响身体对铜的吸收。铜是机体内许多酶类的组成部分，它参与体内铁代谢，因此缺铜也会造成贫血。而且单纯补充铁剂的治疗效果不好。 此外，甜饮料中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子结合成枸橼酸钙，使血钙浓度下降。而色素对小儿的危害更大，过量的色素在体内蓄积，不仅是小儿产生多动症的原因之一，而且可以干扰多种酶的功能，从而影响小儿的生长发育。 应鼓励孩子多饮白开水，因白开水最容易透过细胞膜，能够促进有害物质的排泄，参与营养物质的代谢，也没有热量，不会使人发胖。但有时孩子外出游玩时或偶尔喝一点甜饮料，是对身体能量的一种补充，是有益无害的。
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