儿童缺锌及时补

　　锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌许多生理功能都会受到影响。缺锌的儿童，不但身材矮小，皮肤粗糙，毛发黄枯，容易出汗，还会损害味蕾，使味觉灵敏度改变，容易出现厌食症或异食癖。长期缺锌的儿童还容易患感冒、上呼吸道感染、肺炎、哮喘，支气管炎等疾病，智力发展也受影响。

　　所以，经过医生检查，血清锌含量低于正常值时，就应该及时补锌。

　　儿童补锌当属食补。家长要让孩子多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、　肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

　　中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。用法：取何首乌25克，大红枣10枚，每天水煎2次，早晚分服。10岁以下儿童，剂量减半。一般经1个月治疗后，缺锌症状就会明显减轻或消失。另介绍一健脾导滞法：药选党参、白芍、焦白术、谷芽、麦芽各10克，山楂炭12克，苍术、陈皮、连翘、甘草各5克，水煎服，每日1剂，连服10－15天。一般患儿服用此方后微量元素锌测定均转正常，症状也有不同程度好转或消失。