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什么是维生素N？美国心理学家把拒绝孩子的某些要求，也就是英语中的“NO”（不）叫做维生素N来看待的。 不少家长以为尽可能满足孩子的要求是给孩子“面子”，是维护孩子自尊心的重要手段。其实，这是不完全正确的。 因为人的一生不会事事如意，挫折和苦恼是难免的。要在今后人生道路上面对挫折而不气馁，把它转化为一种挑战，在孩提时就得来应付它。只有抱着不成功的思想准备，才有可能获得成功。 所以，不能满足孩子的一切要求，要学会对孩子说“不”。这种态度也就是维生素N，是孩子今后生活道路中必需的营养品。 心理专家提议，父母可列一张表格，把孩子提出所要的物品写出来，如玩具、新衣服、自行车、电子玩意……规划出一年内可能满足他们的东西。美国人大约有75%的东西可为孩子购买。 孩子获得这些物品不是通过工作或献身，而是由撒娇、哭闹和恳求来达到目的，这种方法无疑是在鼓励孩子不用花费劳动即可获得物质需要，事实上给孩子今后成长投下了阴影。“不劳而获”是人们最需要避免的生活态度，而有求必应则是滋生这种生活态度的重要背景。专家认为维生素N是孩子必要的，一般说来孩子提出要求需要的物品，仅仅25%满足他们，就差不多了。 对于一些较任性的孩子，处理的方法仍然是给予他们维生素N，对孩子毫无道理的要求绝不赞成纵容放任。然而，禁止甚至打骂又是父母最常见的错误。对年幼的孩子严厉只会使孩子倔强，使一时的冲突上升为持久的“军事行动”。 那么，该怎样对待他们呢？诱导！例如，孩子不想洗澡可跟孩子做游戏“火车人”，让火车头欢欢乐乐开进浴室；孩子不肯放下祖母的眼镜，那就给他一本有趣的小画书，让他自己把眼镜装进盒中；孩子闹着要某种玩具，我们可以分散他的注意力，如带他去外面走走或去公园玩耍，或者去买一本他感兴趣的书等等。
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