警惕“冬浴综合征”

　　老年人在冬浴过程中，有时会出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、呕吐 、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等症状。医学专家把这种情况称为“冬浴综合征”。

　　造成的原因是：

　　浴室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊，老年人体质虚弱，加上在热水中浸泡，水湿使老年人的毛细血管扩张，致使大量血液郁积在体表，循环回心血量减少，心输出血量不足，造成血压下降，从而使脑组织发生一时性缺血缺氧所致。

　　预防办法：

　　一是加强锻炼，增强体质；

　　二是控制水湿，循序渐进；

　　三是采取措施，以防不测。

　　老年人在洗澡前，不要饮酒，不宜过饱过饥，不宜过度疲劳和紧张。如果在洗澡时遇到上述情况，应马上到池外躺下休息，喝杯热茶或糖水，可很快恢复正常。