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      ★ 学习街舞小窍门

    学习街舞小窍门
    添加记录: 狱火华衣 类别: 学习 发布日期: 2007.04.01
    1. 向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
    2.依次绕肩，左肩上提，头向左转。
    3.向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
    4.右腿提膝，同时转体180°向左。
    5.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
    6.左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
    7.左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
    8.右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
    Tags: 窍门 学习 小窍门

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