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  •   ★ 蔬果瘦身汤

    蔬果瘦身汤

    添加记录: 巧媳妇 类别: 健康 发布日期: 2006.07.11

        蔬果瘦身汤 :高纤蔬果菁华全在锅中,喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异,想要美丽和瘦身,多喝蔬菜汤准没错! 

        原料:大番茄三颗;洋葱一颗;西洋芹一根;胡萝卜一条;高丽菜半颗;胡椒和盐各少许。(www.8s8s.com) 
        制法
        1. 将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。 
        2. 水煮沸,先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮,略软化后放入番茄,最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐,即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味)

         本文系www.8s8s.com整理,仅供参考!
     
        
       

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