　　聂永标口述　莫伟志整理
　　我今年42岁，是个农民。以采松脂为生，平日食不定时，暴饮暴食。1991年我被确诊患上十二指肠胃溃疡。患病以来，体瘦孱弱。胃痛发作时，寝食难安。十多年来多方求医服药未果，直接影响农务工作和日常生活。
　　半年前经人介绍，向一位老中医求诊，得一食疗法，依法行之，一年后得以治愈。后将此方在亲友间广为宣传，治疗效果均觉满意。现将此食疗法公之于众，以作参考。
　　一、取粉肠半斤（最好是近粉肠头处），小茴香15克，洗净放入瓦煲，加水2碗，煮滚后用文火熬1小时。然后吃肉喝汤，吃粉肠时应细嚼慢咽。每日一次。
　　二、如上法连服七天后，若觉腹部有胀感，则每次煲煮时添加木香10克；无腹胀者则可不加木香，服法如前。尽量保证每日服食一次。因十二指肠胃溃疡的形成，乃长年累月的不良饮食习惯所致，所以食疗治理的周期亦相对长些。
　　三、治疗期间，要排除不良心理因素，如消除忧虑，避免烦恼或失眠等，保持心胸开阔，笑口常开。
　　四、少食多餐，细嚼慢咽，身心宁静，睡眠充足。食后休养片刻再投入工作。
　　五、为免使患处反复发作而疼痛，应绝对禁止暴饮暴食。尤其忌食烟、酒、浓茶、糖、酸菜、辣椒、花生、咸鱼、油炸物、香料、香肠、人参等。
　　六、治疗要有耐心，不可操之过急。
　　七、治疗期间应适当调整工种，尽量避免选择过度操劳，紧张剧烈的工作：如采松脂，驾驶拖拉机、浇注混凝土建筑等。（以上病例及治疗方法只是个人体验，仅供参考。）

Tags: 饮食心理中医失眠

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