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      ★ 选购家庭健身器的窍门

    选购家庭健身器的窍门
    添加记录: 居室环境 类别: 居家 发布日期: 2006.07.31
    一般家庭选择健身体要掌握几个原则：
    1 应根据自身条件需要。
    2 家庭的经济状况。
    3 住房环境等外部环境。
    首先应根据自己的体质，锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。身体虚弱者或在康复中的病人，应选择可承受自身体力的器械，如健身车和踏步器等。欲减肥，强身健体可挑选多功能跑步机，若以健身为目的，可购买迷你型大举重，举重床或十三功能跑步机。
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    Tags: 窍门 减肥

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