　　美颜蔬菜汁材料：胡萝蔔6条、青椒1/2个
　　想皮肤晶莹剔透、吹弹可破，这道蔬菜汁美人儿绝对要饮用。作法：胡萝蔔去头尾，切成2至3吋长条状，接着青椒切片，和胡萝蔔一起放入榨汁机。活血汁材料：胡萝蔔5条、菠菜叶6片、萵苣叶4片、蕪菁1/4个、荷兰芹4条
　　此道蔬菜汁铁质丰富，是美人儿補血的最佳饮品。作法：胡萝蔔去头尾，切成2至3吋条条状后，和绿色蔬菜一起放入榨汁机。明目蔬菜汁材料：胡萝蔔6条、芥蓝或芥菜或荷兰芹一大把
　　想有一双烔烔有神、双目清灵水汪汪大眼睛的美人儿一定要饮用。另外，此道饮品还有防止眼睛红肿、干涩。作法：胡萝蔔去头尾，切成2至3吋长条状后，连同绿色蔬菜放入榨汁机榨汁。注意：芥菜含有辛辣的挥发油，仅用少量即可。強化指甲汁材料：胡萝蔔6条、芫茜头1/2个
　　护甲除了日常的必须保养外，蔬菜汁还有补强的功效唷！作法：胡萝蔔去头尾，切成2至3吋长条状；芫茜头切成大片，与胡萝蔔一同放入榨汁机。美肤果菜汁材料：胡萝蔔5条、苹果1个、姜1段，约半吋
　　这道果菜汁不但可以治疗感冒和呕吐，还可使皮肤变得更光滑细致，更是一道让人恢复活力的饮品。作法：胡萝蔔去头尾，切成2至3吋长条状，苹果切成数块，姜也切成薄片，再将所有材料放入榨汁机里。苹果芹菜汁材料：苹果4个、芹菜2株
　　此道饮品不但有益身体健康，若在傍晚饮用，还能松弛身心、帮助睡眠呢！作法：将苹果切块，芹菜切为2致3吋的长度，最后一起放入榨汁机中。

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