为杜绝肢体散发出的不洁净气味，要养成每日淋浴的良好卫生习惯。尤其是参加重要的政务、公务、商务场合和出席仪式前，应事先有意识地检查自己的体味是否有不妥之处，并及时进行处理，以表示对他人尊重的态度。

体味：是指肢体生物性散发的气味及人为修饰的肢体气味。它分为不良体味及清洁体味，俗语说就是有“香”、“臭”之分。体味较集中于口腔、腋部、脚部以及汗腺发达部位。

口腔：口腔气味如何与每个人的饮食习惯、卫生习惯、健康状态、生活起居等生活习惯有着密切的关系。拥有良好生活习惯的人，其口腔气味较为“清洁”，拥有不良生活嗜好的人则其口腔气味就很“污浊”。口腔每日应最少保洁两次，工作中较多需要语言沟通的同志，在接待重要来访者之前或参加重要仪式最好用清水清口，以保持口腔气味清新。

腋部：在社会生活中，每一个人都应有保持腋部良好气味的意识，在人际交往中绝大多数的人均厌恶腋部汗臭的味道。

脚部：每日要换洗袜子，如预知自己今日要进入一些需要脱掉鞋子的场合，要注意：①脚部气味要清爽②不要穿破袜子③换袜子④任何重要场合穿黑色袜子。
　勤换衣服：不论男女应该每天都换内衣。衣服不是要等到脏了才换，因为穿了一天的衣服会存有体味儿，如果继续穿出去会见客户，就不是很礼貌了。

案例一

饭馆异味引来尴尬

一群食客用日餐，当众人纷纷脱下鞋子落座后，突然有人向服务小姐大发牢骚地说：“你们这里的卫生是怎么搞的？什么味呀！”当服务员环顾四周寻找是谁的脚散发的臭味时，众人不禁满脸尴尬。

案例二

叔叔的味道怎么像大象

一位对“小节”嗤之以鼻的人，某日到好友家去做客：看到友人家的小孩一脸痛苦状，便前去关心询问，小孩请教他：“叔叔你身上的味道为什么那么像动物园里的大象馆呀？”

案例三

香水冲鼻成办公室话题

一位女士喷洒了新买的香水，心情愉快地去上班，但她却发现同乘电梯的人和办公室里的同事异样地看着她。当无意中听到同事们议论她的香水时，才明白原来今天香水用得太多了，令她十分尴尬。

香味过浓也不得体

专家观点

使用香水时，不是让自己去适合香水的味道，而是要让香水来帮助你改变体味。选择香水时要挑选香味特别一点的，但不可太怪异，太浓的香水会盖过自己身体自然的味道，让人有压迫感。

夏天要用较清淡的香水，冬天或晚上可用较浓郁的香水，但是不可同时使用两种香水，这样味道会变得很奇怪。

每天使用相同的香水，习惯了这个香气之后，就会渐渐的增多。对自己而言也许是恰好的香味，但是对别人而言，浓烈的香味可能已经产生了“嗅觉公害”。香味过于浓烈，其实是不得体的行为，并会影响他人。

来源：星辰在线
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Tags: 饮食卫生健康人际交往灭鼠注意

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