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      ★ 鱿鱼烩杨桃

    鱿鱼烩杨桃
    添加记录: 菜谱 类别: 菜谱 发布日期: 2006.07.31
    鱿鱼烩杨桃

    【原料】

    材料花枝4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许调味料香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、盐1小匙

    【制作过程】

    1、 将材料分别洗净、切好备用

    2、 淀粉加水搅拌均匀

    3、 药材用清水冲洗净，加3杯水煮20分钟后取1杯汤汁

    4、 锅预热加入少许油，放入葱、蒜、姜爆香

    5、 接着放入鱿鱼、杨桃、胡萝卜略炒1—2分钟

    6、 加入汤汁、调味料及碗豆荚、黄甜椒片一起翻炒

    7、 再淋入淀粉水勾芡，拌炒一会即可。

    【特点】

    养阴润肺、清心去烦燥、补肾养心、改善神精衰弱
    ■
    Tags: 艺术

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