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      ★ 常见的健脑食物

    常见的健脑食物
    添加记录: 巧媳妇 类别: 饮食 发布日期: 2006.07.11

        1.豆制品,如黄豆.绿豆.豆芽等.

        2.鱼类,各种钱类都可以,

        3.水果包括苹果.葡萄.龙眼肉.荔枝.刺梨和香蕉.

        4.果壳类如核桃.花生.杏仁.栗子.

        5.莲子.桑椹.枣.
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